おすすめプロテイン5選|筋トレ歴15年以上の私が実際に飲んで比較(タンパク質量・コスパ・味)
筋トレ歴15年以上の筆者が、実際に飲んだプロテインだけを比較。マッスルファーム、オプチマムニュートリション、アルプロン、ザバス、グリコの5つを、1食あたりのタンパク質量・コスパ・味で紹介します。
筋トレ歴15年以上の筆者が、実際に飲んだプロテインだけを比較。マッスルファーム、オプチマムニュートリション、アルプロン、ザバス、グリコの5つを、1食あたりのタンパク質量・コスパ・味で紹介します。